Der MyBreo Blog für Asthma & COPD

Schwimmen kann für Menschen mit COPD eine große Hilfe sein, denn es ist ein leichtes Training, das die Lungenfunktion und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Doch bevor man ins Wasser geht, sollte man wissen, wie man mit dieser Erkrankung sicher und effektiv schwimmen kann.

In diesem Artikel stellen wir dir die häufigsten Gründe für wachsende Bäuche bei COPD Patienten vor und werfen einen Blick auf bewährte Vorgehensweisen in der Bekämpfung.

Die 5 Finger Atmung ist eine wunderbare Übung, um Stress abzubauen. Sie ist eine Form der achtsamen Atmung und kann auch im Falle einer akuten Atemnot angewendet werden.

Der Atem ist ein ungemein einflussreiches Instrument. Er hat sowohl Auswirkungen auf dein körperliches als auch auf dein mentales Wohlbefinden. Aus diesem Grund gibt es nicht nur eine Übung für deinen Atem, sondern eine breite Auswahl an Techniken.